Iskiassmerter

Iskiassmerter refererer til smerter, der opstår, når smerter fra ryggen stråler ned i et eller begge ben. Smerterne stammer fra den største nerve i kroppen, iskiasnerven, som er en samling af nerverødder fra lænden. Denne nerve løber fra ryggen og ned i benene.

Iskiassmerter kan opdeles i to typer: nervesmerter og refererede smerter. 

Nervesmerter (neuropatiske smerter) opstår ved skade eller sygdom i nervesystemet, ofte i nerverødderne i lænden. Smerterne kan føles brændende, stikkende, sviende eller jagende, som elektriske stød. Der kan også være påvirkning af muskelkraften, følsomheden, reflekser og øget følsomhed ved stræk af benet. Det er vigtigt at finde årsagen til nervesmerterne, så den rette behandling kan iværksættes. Nerven kan hele, men det kan tage tid afhængigt af skadens omfang.

Refererede smerter er smerter, der føles et andet sted end den oprindelige kilde. Dette ses ofte ved rygsmerter, hvor smerterne kan føles i ballen eller ned langs ydersiden eller bagsiden af låret. Det er vigtigt at holde øje med, om smerterne stråler længere ned i benet, da dette kan indikere uhensigtsmæssig belastning. Omvendt, hvis bevægelser eller stillinger får smerten til at samle sig omkring ryggen, kan det være et godt tegn på, at belastningen er mere hensigtsmæssig.

At forstå forskellen mellem nervesmerter og refererede smerter er vigtigt for at kunne behandle og håndtere iskiassmerter korrekt. 

4 gode råd ved iskiasmerter:

• Hold dig i bevægelse generelt
• Hold ryggen i bevægelse
• Undgå for kraftige stræk på nerven
• Lig på den side der gør ondt, træk knæene op til maven, læg den øverste skulder bagud. behandling af iskiassmerter

Iskiassmerter er kendt for at være en ubehagelig smerter strålende ned i benet, som kan ledsages af føleforstyrrelser og kraftnedsættelse. 

Hos Din Fysioterapeut – Aabenraa Rygklinik har Tina stor erfaring i behandling af iskiassmerter. Hos mig får du en grundig undersøgelse, øvelser til iskias og vejledning i, hvordan du kommer bedst gennem hverdagen med iskiassmerter.