Spinal stenose i lænd eller nakke

Spinalstenose er en forsnævring af hulrummene i rygsøjlen. Tilstanden er aldersbetinget, og hænger sammen med de forandringer der sker i ryggen, i løbet af livet. Rygsøjlen forsnævres hos alle mennesker, og hos nogle bliver hulrummene så trange, at nerverne afklemmes. Lidelsen er hyppigst i lænden, men kan også forekomme i nakken.

Man ser oftest spinalstenose hos folk over 50 år, men lidelsen kan også forekomme hos yngre mennesker. Hos de yngre mennesker kan lidelsen skyldes ledskred (spondylolistese), tidligere brud på ryggen, eller arvæv efter tidligere rygoperation.

 Spinalstenose er en ufarlig lidelse, der udvikler sig meget langsomt. 

Spinalstenose i lænden, medfører smerter og evt. føleforstyrrelser (stikken, snurren, soven) i det ene eller begge ben. Symptomerne blusser op når patienten spadserer en længere distance, eller står stille i nogen tid. Symptomerne lindres når man sidder ned, eller når ryggen krummes sammen.

Spinalstenose i nakken medfører smerter og føleforstyrrelser (stikken, snurren, soven) i den ene eller begge arme. Symptomerne blusser på når man har rank ryg, lægger nakken bagover for at kigge opad, samt når man drejer hovedet til siderne. Symptomerne lindres når man bøjer hovedet forover.

​

Behandlingen af spinalstenose afhænger af sværhedsgraden af symptomerne og påvirkningen på livskvaliteten. Behandlingsmulighederne spænder fra konservative metoder som medicin og fysioterapi til kirurgiske indgreb.​

Hos Din Fysioterapeut –  Aabenraa Rygklinik vil jeg fokusere på at styrke ryg- og mave-muskulaturen, forbedre din bevægelighed og reducere smerter. Forskning og min erfaring indikerer at træning kan mindske smerter og øge gangdistancen. ​ 

At bøje ryggen kan ofte afhjælpe smerterne, så når du går kan det være en god ide jævnligt at række ned mod skoene. Bliv evt. stående lidt i denne stilling.

Hvis konservative metoder ikke giver tilstrækkelig lindring, og symptomerne påvirker dagligdagen betydeligt, kan kirurgi overvejes. Formålet med operationen er at mindske smerter og forbedre funktion ved at afhjælpe trykket på nerverne.